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1、枸杞能夠增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、修復(fù)損傷的肝細(xì)胞、延緩衰老、滋補(bǔ)肝腎、益精明目等。

2、枸杞自古以來(lái)，便為人們崇敬為養(yǎng)生保健的佳品，其良好的滋補(bǔ)保健效果。深受人們的認(rèn)可。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，枸杞中富含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)素。有研究證實(shí)，其中含有多達(dá)20種氨基酸，進(jìn)而可以被機(jī)體吸收利用，增強(qiáng)體質(zhì)。枸杞中含有枸杞多糖，可以幫助增強(qiáng)機(jī)體免疫細(xì)胞的活性，提高免疫力，藥理研究表明，枸杞對(duì)于肝臟細(xì)胞有保護(hù)作用，可以幫助修復(fù)已遭損傷的肝細(xì)胞。

3、枸杞中豐富的維生素A，維生素C等成分具有清除體內(nèi)自由基的作用，進(jìn)而可以幫助延緩機(jī)體衰老。枸杞在中醫(yī)當(dāng)中認(rèn)為有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的功效。因此在臨床上，如果由于肝腎精虛，出現(xiàn)的目暗昏花、視物不明、老花眼等，可以用枸杞十克，加菊花五克，泡水喝，堅(jiān)持服用半年以上，有不錯(cuò)的保健。補(bǔ)肝腎、明目的效果，因此常食枸杞有助于目力恢復(fù)，有助于滋補(bǔ)肝腎。