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1、在日常生活中，我們所吃的鴨蛋，其熱量是處于一個(gè)中等的水平的，即鴨蛋這種食物的熱量是既不高也不低的。

2、一般情況下，每100克的壓榨所含有的熱量為180大卡，而一個(gè)成年人攝取過(guò)180大卡的熱量之后需要散步大約65分鐘才可以將所攝取的熱量全部消耗掉，但是如果一些減肥的人士不選擇散步的方法，而是選擇跑步或者做一些其他運(yùn)動(dòng)的方法，則可以更快的消耗掉這些熱量。