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1.增強(qiáng)免疫力。扁豆中帶有豐富多彩的微量元素，這種原素全是身體所必需的，例如豐富多彩的蛋白，可協(xié)助身體提升抵抗力，進(jìn)而合理抵御各種各樣病癥的侵犯。尤其是針對(duì)剛做了手術(shù)治療的人來講，適度吃扁豆有利于修復(fù)身心健康。

2.養(yǎng)顏美容。女性朋友一定要多吃一些扁豆，由于扁豆中帶有豐富多彩的維他命a原，它能夠在身體中轉(zhuǎn)換成維他命a，進(jìn)而調(diào)整身體的基礎(chǔ)代謝，加速機(jī)體的運(yùn)行，促使皮膚更為具備光澤度延展性。

3.促進(jìn)消化。針對(duì)長期便秘的人來講，合適吃一些扁豆，關(guān)鍵由于扁豆中帶有膳食纖維素，當(dāng)這種膳食纖維進(jìn)到身體以后，能夠推動(dòng)腸道蠕動(dòng)，協(xié)助大家清除身體的廢棄物，具有促進(jìn)消化的作用。