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2023-01-30
地瓜營養(yǎng)價(jià)值 地瓜營養(yǎng)價(jià)值介紹
更新時(shí)間：2022-06-06 20:27:39作者：佚名
1、地瓜屬於堿性食品，可以中和人體內(nèi)所累積過多的酸。
2、地瓜含有豐富的食物纖維，有助於滑腸通便。
3、地瓜中的膠原及粘液多醣類物質(zhì)，可以預(yù)防動(dòng)脈血管硬化與保持血管彈性，排除多余的膽固醇。
4、地瓜中的維生素 C含量高且不易流失，只要食用約兩百公克的地瓜，就能提供一日所需。
5、地瓜富含大量黏液蛋白質(zhì)，能防止動(dòng)脈硬化、降血壓、抗衰老、提高免疫力。
本文標(biāo)簽： 地瓜營養(yǎng)價(jià)值