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1、白菜和木耳是可以一起食用的，其中的營(yíng)養(yǎng)素并不會(huì)相互影響彼此吸收利用，也不會(huì)產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)，不會(huì)對(duì)健康造成威脅，因此可以一起食用。

2、對(duì)于食物間不能一同食用的說(shuō)法，多源于傳言，可能與自身食物不耐受或食物不潔有關(guān)，目前也已證明多數(shù)其缺乏科學(xué)依據(jù)。