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1、如果想豐胸，最好是通過飲食來達到目的，這樣對身體的健康不會造成影響，這屬于是綠色療法。平時可以適量的吃一些山藥，山藥富含黏蛋白，具有補脾益腎、補精益氣的作用，對于豐胸有著良好的效果。

2、也可以適量的多吃一些大豆，大豆當中含有大豆蛋白質(zhì)，能夠提供人體所需要的營養(yǎng)成分，還能夠促進膽固醇的排泄，能夠具有豐胸的作用。平時可以適量的吃一些紅棗、花生、牛奶，牛奶當中富含有乳清蛋白和鈣，這兩種物質(zhì)都有利于提高新陳代謝，促進腹部脂肪的燃燒，具有豐胸的作用。