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2023-01-30
菠菜功效與作用 有關菠菜的優(yōu)點介紹
更新時間：2022-06-08 14:17:00作者：佚名
1、有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯證。也有助于中和胃酸，緩解胃痛。
2、適宜出血性疾病的患者。菠菜還可促進人體氣血運行，宜于治療血瘀證。
3、有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用，改善體內(nèi)的脂肪平衡。
4、常食菠菜可保持腸內(nèi)糞便濕潤，以利通便?；加辛晳T性便秘者可常食用菠菜豬血湯。用鮮菠菜500克，洗凈切成段;豬血250克，切成小塊，和菠菜一起加適量的水煮成湯，調(diào)味后于餐中當菜吃，一日至少吃兩次，常吃對習慣性便秘十分有效。
本文標簽： 菠菜功效與作用
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