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        含dha的食物有哪些 含dha的食物有什么
        
      
        更新時(shí)間：2022-11-11 03:37:30作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        含dha的食物有哪些 含dha的食物有什么
        
       
        富含DHA的食物很多，特別是深海魚(yú)類，海鮮也含有豐富的DHA。深海魚(yú)有鰻魚(yú)、帶魚(yú)、沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)以及比目魚(yú)等。海鮮類有蝦蟹，貝殼類、墨魚(yú)等。魚(yú)蝦蟹是獲取DHA最好的途徑，也是最值得推薦的來(lái)源。因?yàn)檫@些魚(yú)蝦蟹不僅提供優(yōu)質(zhì)蛋白，而且維生素A、鐵、鋅、碘元素等也十分豐富。孕期食用DHA含量高的食物，對(duì)于自身來(lái)是不錯(cuò)的選擇。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  含dha的食物有哪些  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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        心臟病突發(fā)是個(gè)很危險(xiǎn)的現(xiàn)象，急救不及時(shí)可造成心跳停止等嚴(yán)重后果，所以掌握相關(guān)急救措施是很有必要的，下面讓我們一起來(lái)了解下吧。 
        
              
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