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1、減肥，因?yàn)榻饦岕~的肉質(zhì)的脂肪含量很低，而且熱量很低，金槍魚的肉質(zhì)中還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，能夠平衡身體所需的營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到很好的減肥功效。

2、保護(hù)肝臟，因?yàn)榻饦岕~中含有豐富的DHA，DPA，能夠減少血液中的脂肪，還能夠利于肝細(xì)胞的再生，從而達(dá)到保護(hù)肝臟的功效。