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1、吃蝦干的好處。為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：蝦干中的蛋白質(zhì)、維生素比較豐富，吃蝦干可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。增強(qiáng)免疫力：蝦干中的鈣元素也比較豐富，吃蝦干可以增強(qiáng)自身的免疫能力，防止感冒等現(xiàn)象發(fā)生。補(bǔ)腎壯陽(yáng)：蝦干屬于海產(chǎn)品，富含氨基酸、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分。吃蝦干可以很好地補(bǔ)腎壯陽(yáng)。特別是存在腎虛的人群，吃些蝦干比較好。

2、吃蝦干的壞處。易發(fā)生過(guò)敏：由于蝦干屬于一種易過(guò)敏食物，吃蝦干可能會(huì)導(dǎo)致皮膚組織受到影響，出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。增加胃腸負(fù)擔(dān)：蝦干屬于一種不好消化的食物，如果一次性吃得太多，可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，表現(xiàn)為腹脹、腹痛等癥狀。