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1、保護(hù)心腦血管，隨著年齡的增加，許多老人或多或少會(huì)出現(xiàn)心血管方面的問(wèn)題，血管開(kāi)始變硬，瘀塞，導(dǎo)致血液流通不暢，身體出現(xiàn)大大小小的問(wèn)題，而藏紅花中含有多種甙的成分，有活血化瘀的作用，可以增強(qiáng)血管彈性，加速血液運(yùn)行，從而改善老年人心腦血管情況。另外，對(duì)高血壓及高血脂也有一定的輔助治療作用。

2、改善睡眠，很多老人都會(huì)有睡眠不佳的情況，主要表現(xiàn)為：心情煩躁，難以入睡，睡眠淺，易驚醒。中醫(yī)認(rèn)為，藏紅花解郁安神的作用對(duì)老年人的睡眠有一定的幫助，睡眠不佳的老年人在睡前喝一杯藏紅花茶，即可幫助睡眠。

3、延緩衰老，皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在外，霧霾、粉塵、紫外線的外界因素加上自身年齡的增長(zhǎng)，細(xì)胞活力下降，老年人的皮膚慢慢出現(xiàn)松弛、長(zhǎng)斑、粗糙等問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為，藏紅花有排毒養(yǎng)顏、加速人體新陳代謝的作用，能讓皮膚得到充足的血氧、水分和營(yíng)養(yǎng)，使細(xì)胞充滿活力，調(diào)理膚質(zhì)從而延緩衰老。

4、防癌抗癌，藏紅花中含有的藏紅花素、藏紅花苦素有著較強(qiáng)的抗癌活性，可抑制癌細(xì)胞的有絲分裂，對(duì)于血細(xì)胞癌、乳頭癌、扁平細(xì)胞瘤癌和軟組織肉瘤都有較強(qiáng)的抑制活性。