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1、當(dāng)然有，不僅是大便與食物的正常攝入有關(guān)，就連健康也與正常規(guī)律的飲食關(guān)系密切，所以不要用不定時(shí)、不定量進(jìn)食，對(duì)待自己的腸胃和健康。每天攝入一點(diǎn)含粗纖維的食物，有利于便便的通暢。

2、一般來(lái)說(shuō)，正常的排便應(yīng)該是每天1到2次，但也有很多人是2天或是3天才一次，像這樣的情況，如果在排便時(shí)很舒暢，不感到吃力，大便也正常的話，也是屬于正常的。但是每周排便不能少于2次。