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2023-01-30
山藥可以和雞蛋一起吃嗎 山藥和雞蛋能不能同時吃
更新時間：2022-06-10 12:29:38作者：佚名
1、山藥和雞蛋是可以在一起吃，是沒有相互沖突的。
2、山藥的營養(yǎng)價值比較豐富，富含有營養(yǎng)元素和礦物質(zhì)等，山藥和雞蛋可以在一起吃。山藥具有健脾利濕、止瀉益氣的作用，可以治療氣血證，治療脾胃虛弱、營養(yǎng)不良、身體消瘦等。雞蛋的營養(yǎng)價值也很高，但是也不能吃得過多，如果成年人每天吃1~2個雞蛋就可以了，吃的過多導致營養(yǎng)失衡。營養(yǎng)平衡，身體才會健康，所以在吃雞蛋和山藥時要合理搭配，均衡營養(yǎng)，這是營養(yǎng)的原則。
本文標簽： 山藥可以和雞蛋一起吃嗎