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1、花椒泡腳去濕氣，可以3~4天泡一次，避免長時間泡導致身體燥熱之氣加重，引起出現(xiàn)上火現(xiàn)象。

2、同時在泡腳的時候也要注意水溫和時間守衛(wèi)，盡量要保持在40~50度之間，泡腳時間也要保持在半個小時之內，如果泡時間過長會引起血液下流，導致出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象。在泡完腳之后一定要做好腳部保暖工作，避免腳部遭到冷風刺激，引起出現(xiàn)不適。