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有的朋友可能時不時的會感覺到胸悶氣短，這個時候一定要注意好好的休息，胸悶氣短的時候往往我們的心臟會加速的跳動，有的人這個時候眼前會感覺灰蒙蒙的，甚至有可能產生一種恐病心理，所以胸悶氣短的人平時還應當注意調理身心，不要疑神疑鬼的，如果患有丙應當到醫(yī)院做檢查，并且對檢查結果報之以信任的態(tài)度。

配合醫(yī)生治療。中醫(yī)中藥對此病的綜合治療，整體調理，可起到意想不到的作用。按醫(yī)生吩咐吃藥。服藥要遵醫(yī)囑，尤其是伴心律失常的患者，不可自行增加或減少藥量。避免大波動的情形變化。心理性因素主要由郁悶、情欲不遂等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，往往使他們感到胸悶氣短。

據心理學家統計，此種原因導致的胸悶氣短是最常見的。看來凡事都想開些，切勿太鉆牛角尖。病理性因素女性常見的疾病有心肌炎和植物神經功能失調。在各種心肌炎中，尤以病毒性心肌炎為最多見。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并發(fā)病毒性心肌炎。注意氣候變化，防止受涼、感冒或上呼吸道感染。避免劇烈活動，注意生活規(guī)律，保持良好的精神狀態(tài)。

如果胸悶氣短這種癥狀此時此刻正在發(fā)生，那么這個時候最好不要站立，應該找一個平坦的地方坐下或者躺下，并且均勻地調理自己的呼吸，這樣出門氣短的癥狀就能緩解，除此之外，吃一點不和談會讓我們的嘴巴里有涼絲絲的感覺，而且可以緩解胸悶氣短的癥狀。