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1、小米紅糖粥：小米約200克，紅糖少量。

做法：小米泡后，煮開加入白糖煮沸即可。小米富含淀粉、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素B2、維生素E、胡蘿卜素等。其有益腎和胃、助消化、除熱的作用，對(duì)脾胃虛寒、反胃嘔吐、腹瀉與產(chǎn)后病后體虛或失眠、體虛者有益。此粥話合各類人群．尤其是產(chǎn)婦，老年人。

2、小米玉米糯米粥：小米約100克、玉米各50克，糯米20克。

做法：將小米、玉米、糯米清洗干凈。洗后的原材料放入電飯煲內(nèi)，加清水后開始煲粥，煲至粥黏稠時(shí)倒出盛入碗內(nèi)。

3、小米紅棗粥：小米100克，紅棗20枚備用。

做法：紅棗清洗干凈，去核，切成碎末。小米入清水中清洗干凈。將小米加水煮開，加入紅棗末熬煮成粥，關(guān)火后涼至溫?zé)?，根?jù)自己喜好加蜂蜜即可。