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1、減少手腳冰涼，生姜能夠驅(qū)寒。

2、治療感冒，將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜，對(duì)風(fēng)寒感冒治療效果顯著。

3、改善睡眠，生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人放松，緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。

4、治療風(fēng)濕，生姜以其特殊的，驅(qū)寒祛風(fēng)功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)，能夠有效的減輕病癥。

5、延緩衰老，腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血，保養(yǎng)肝臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。