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1、海參是一種海鮮，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，女性吃海參一般建議可以在空腹的時(shí)候食用。

2、海參里面含有豐富的礦物質(zhì)、硫磺酸、尼克酸、蛋白質(zhì)、維生素，在空腹的時(shí)候是可以有效吸收其中營(yíng)養(yǎng)成分，增強(qiáng)身體免疫力。還可以美白皮膚，消除顏色部位的色素沉著。對(duì)于高血壓、高血脂具有一定改善作用，還可以增加女性皮膚的彈性。