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隨著社會(huì)的進(jìn)步，科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品的越來越多，許多人離不開電腦，手機(jī)，電視等，他們盯著這些產(chǎn)品的時(shí)間遠(yuǎn)比自己的生活來的多，所以非常容易引起眼皮老化，還會(huì)引起眼睛疲勞，眼睛干澀，出現(xiàn)了這些情況就表明眼睛已經(jīng)超負(fù)荷使用了，這對眼睛是很不好的，那么下面就為大家介紹一下總覺得眼睛干澀是怎么回事呢，我們一起來看看吧。

1首先，病人在感覺眼睛疲勞，眼睛干澀，十分不舒服的時(shí)候，可以使用熱毛巾來捂眼睛的辦法，這樣不僅可以幫助眼睛周圍的血壓加速循環(huán)，促進(jìn)它的新陳代謝，而且可以很快的緩解眼疲勞。

2其次，眼睛疲勞可以做做眼保健操，眼保健操我們從上學(xué)時(shí)候開始就做了，眼保健操可以幫助促進(jìn)眼睛和頭的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)眼睛部位的肌肉，緩解眼睛疲勞，所以人們應(yīng)該提高做眼保健操的積極性，每天抽出十到二十分鐘時(shí)間做一下。

3再者，對于經(jīng)常眼睛疲勞的人，可以泡些清木緩解疲勞的花茶老飲用，比如泡杯菊花枸杞茶，菊花可以治療眼睛疲勞，針對眼睛干澀很有效，可以幫助視力的恢復(fù)，枸杞也是可以補(bǔ)腎益腦的，兩者相結(jié)合能很好的緩解眼疲勞情況。

4最后，當(dāng)眼睛疲勞，眼睛有明顯干澀現(xiàn)象的時(shí)候，可以使用滴眼液進(jìn)行滴眼睛，眼藥水可以幫助滋潤眼睛，緩解眼睛干澀以及疲勞的現(xiàn)象，但是眼藥水中是含有少量的腐蝕劑的，每天不要超過使用四次，不然會(huì)對眼睛造成傷害的。

上面所介紹的就是眼睛干澀的原因，相信大家已經(jīng)有所了解了，另外想要告訴大家，眼睛疲勞，眼睛干澀，眼睛眼皮老化不能光靠上面說的辦法進(jìn)行緩解，應(yīng)該從生活中減少用眼的時(shí)間，不要長時(shí)間的用眼，用電腦，用手機(jī)，看電視等，這樣才可以幫助眼睛獲得輕松，一定要記得哦。