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      1. 榨芹菜汁用不用煮熟 榨芹菜汁不用煮熟對嗎

        更新時間:2022-06-15 21:24:30作者:未知

        榨芹菜汁用不用煮熟 榨芹菜汁不用煮熟對嗎

        1、榨芹菜汁不用煮熟。芹菜中含有的豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素C,芹菜汁煮熟后會喪失掉一些營養(yǎng)素,導(dǎo)致食用價值降低。榨芹菜汁時只需將芹菜清洗干凈即可。

        2、芹菜,屬傘形科植物,品種繁多,在我國有著悠久的種植歷史和大范圍的種植面積,是中國人常吃的蔬菜之一。

        3、芹菜是一種高營養(yǎng)價值的蔬菜,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素、鈣、磷、鐵、鈉等20多種營養(yǎng)元素。蛋白質(zhì)和磷的含量比瓜類高1倍,鐵的含量比番茄多20倍。

        本文標(biāo)簽: 榨芹菜汁用不用煮熟  

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