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相信很多人一來到了冬天的時(shí)候就會覺得自己不管做什么皮膚都會發(fā)癢，而且是完全沒有任何預(yù)兆的，如果皮膚太癢了，那么就會控制不住自己的手，想要用自己的手去抓，長期下來還很有可能會誘發(fā)很多不必要的因素，一到了冬天的時(shí)候皮膚就癢的話原因有很多，氣候干燥，用的護(hù)膚品不得當(dāng)，或是其他的原因，但是一到了冬天皮膚就癢怎么辦呢？

冬天皮膚瘙癢怎么辦？秋冬正確洗澡遠(yuǎn)離皮膚瘙癢

寒風(fēng)吹來，厚厚的冬裝下，瘙癢的皮膚像有只小蟲在爬，讓人忍不住去抓。于是，很多衣著光鮮的俊男靚女隔著衣服撓癢的樣子，顯得頗為滑稽，又令人尷尬。如今洗浴條件好了，冬季皮膚瘙癢的人越來越多。皮膚瘙癢以前是老年人的常見問題，現(xiàn)在已經(jīng)成了都市白領(lǐng)共同的“敵人”。

步驟1.水溫應(yīng)在40—50攝氏度，比體溫略高，不感覺燙。水太燙會破壞皮脂膜，造成皮膚微小的損傷，加重瘙癢。

步驟2.如果是天天洗澡，每次5—10分鐘就可以，不要超過30分鐘。推薦盆浴或木桶浴，這是因?yàn)榕菰谒锬艽龠M(jìn)皮膚吸收水分，并且能加快血液循環(huán)，改善皮膚代謝。洗澡時(shí)，不要搓，以免造成皮膚損傷，加重瘙癢。

另外，老人盆浴，水位不要超過心臟水平。可以將兩把淀粉或燕麥煮開，放進(jìn)浴缸里，浴后不要沖洗。淀粉浴和燕麥浴可以安撫皮膚，降低皮膚敏感度，保護(hù)皮脂膜，減輕皮膚瘙癢。

步驟3.盡量選中性或弱酸性的沐浴露，不要用堿性的香皂、肥皂。判斷酸堿性，看商品說明就可以。冬季洗澡，如果不是特別臟，可以不用沐浴露。

步驟4.浴后一定要在皮膚沒干透的情況下搽乳液，除了腋下、腹股溝，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易發(fā)生瘙癢，要多抹或反復(fù)抹。由于浴后乳液保濕作用只有一兩天，因此即使不洗澡也要記得涂抹。

如果一到了冬天的時(shí)候就感覺自己的皮膚很癢的話就要先面對原因，這樣在面對原因的情況下我們的皮膚才可以從癢改善到不癢，長期下來也可以讓肌膚變得更舒服，更水靈，對皮膚來說也是最好的護(hù)理方法，當(dāng)冬天來了，我們必須要給自己的肌膚多補(bǔ)水，這樣才可以防止干燥的現(xiàn)象。