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1、減肥一般是可以吃土豆，并不會影響到減肥效果，但是一定要注意合理飲食。

2、在減肥期間可以適當?shù)某砸恍┩炼?，可以吃一些醋溜土豆絲，土豆是屬于蔬菜營養(yǎng)成分和熱量接近于主食當中，含有淀粉比其他的葉類蔬菜要多一些，要適量的吃，不會影響到減肥，但是要避免一次性吃的太多，如果吃的太多就有可能會影響到減肥效果。

3、減肥期間一定要注意合理飲食，可以多吃新鮮水果和蔬菜，能夠增加飽腹感，也不會導致體內脂肪堆積，同時還要多進行運動鍛煉，能夠減少體內脂肪，可以幫助減肥。