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在現(xiàn)實生活中很多人都會遇到坐久了就會出現(xiàn)膝蓋疼的情況，尤其是中老年人更容易出現(xiàn)這種情況，膝蓋是我們身體腿部的打彎處，是大腿跟小腿接連的地方，在人坐下的時候膝蓋就會自然的彎曲，如果坐的時間久了膝蓋就會容易出現(xiàn)疼痛，或者是酸麻的情況，那么坐久了膝蓋疼怎么回事呢？下面讓我們一起來了解一下。

1、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎這種病癥多見于中老年，女性居多。超重負荷是致病的主要原因。膝關(guān)節(jié)會腫脹而疼痛，有時活動關(guān)節(jié)會有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。

2、體重過胖、飲食不當太肥胖的人，膝蓋關(guān)節(jié)就得承受更多重量，膝蓋遲早“報銷”。像走上樓這般簡單的動作，對膝蓋造成的壓力是平常的4倍！如果你的體重超重5公斤，每次爬樓梯，等于多扛了20公斤的“肥肉”！

3、如果患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)出的韌帶損傷，則這會引起膝關(guān)節(jié)疼痛。

臨床上內(nèi)側(cè)副韌帶損傷占絕大多數(shù)。以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內(nèi)側(cè)有腫脹，幾天后會出現(xiàn)瘀斑。膝關(guān)節(jié)活動會受到限制。

膝關(guān)節(jié)是人體用處非常大的一個部分，幾乎每天我們都會用到它。而一般來說如果是感覺到膝關(guān)節(jié)疼痛，尤其是在下蹲的時候的話，而且上下樓梯什么的一些活動膝關(guān)節(jié)的時候出現(xiàn)疼痛那么考慮是由于骨質(zhì)增生引起的。這樣的話建議可以接受中醫(yī)的一些舒經(jīng)活絡(luò)的膏藥外敷治療，還可以通過在一些穴位上敷藥來溶解一些骨刺，把一些細菌除掉，可以防止其惡化。

以上文章中所講述的就是坐久了膝蓋疼是怎么回事的詳細介紹，膝蓋是我們?nèi)梭w最重要的一部分，膝蓋是屬于大腿和小腿的接連的部位，所以非常的重要，由于中老年人的骨骼質(zhì)地會變得差一些所以就會很容易出現(xiàn)坐久了膝蓋疼的問題，經(jīng)常劇烈運動的人也會出現(xiàn)這種情況。