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2023-01-30
快速長頭發(fā)的4個(gè)小方法 4招讓你分分鐘長發(fā)
更新時(shí)間：2022-06-18 12:08:47作者：未知
1、食用高蛋白的食物：
蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要成分，所以多食用蛋白質(zhì)利于頭發(fā)的生長，比如牛奶、雞鴨肉、黃豆等。
2、良好的生活規(guī)律：
少熬夜，熬夜不僅損害身體的健康，長期的熬夜還會(huì)造成脫發(fā)，平時(shí)還要注意少飲酒，少吸煙，長期吸煙喝酒會(huì)讓人的體內(nèi)堆積大量的毒素，內(nèi)臟排毒慢就會(huì)危害了腎臟的功能，影響頭發(fā)的正常生長。所以每天堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣會(huì)讓頭發(fā)生長更健康更迅速。
3、定期修剪頭發(fā)：
頭發(fā)越長，發(fā)梢受損越嚴(yán)重，受損的頭發(fā)還會(huì)繼續(xù)大量的吸收頭發(fā)的營養(yǎng)，影響新頭發(fā)的生長速度，所以及時(shí)修剪受損的頭發(fā)利于新生頭發(fā)的生長。
4、按摩頭皮：
使用梳子梳理頭發(fā)或者使用指腹輕輕按壓頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，還能減少皮脂，長期堅(jiān)持，對頭發(fā)的生長有很大的好處。梳子要選擇圓齒頭的、木質(zhì)的最好，能最大程度的避免梳子損傷頭發(fā)。
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