中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、除濕氣通過(guò)飲食多吃薏仁米、赤小豆、白扁豆、芡實(shí)、山藥等等食物，可以起到很好的除濕的作用。還可以用中藥進(jìn)行相應(yīng)的治療，可以選用參苓白術(shù)散來(lái)達(dá)到健脾除濕的作用。

2、還有通過(guò)針灸艾灸的方法，也可以起到很好的除濕氣的作用。針灸和艾灸可以選用我們腹部的中脘、氣海、關(guān)元等等穴位，以及背部的脾腧、腎腧等等穴位。平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過(guò)鍛煉排汗，可以起到很好的除濕氣的作用。另外在環(huán)境方面，要避免潮濕的環(huán)境，這樣才能更好的達(dá)到除濕作用。