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其實感覺到自己的喉嚨深處有異物這種情況是比較常見的，尤其是在春秋兩季的時候，這個時候空氣當中會蔓延著很多的細菌，所以就必須要進行養(yǎng)生的，這樣的話才可以有效地去提高自己的抵抗能力，不會輕易的去染上一些疾病，其實感覺到喉嚨有異物就是由于喉嚨出現(xiàn)了發(fā)炎才會引起的癥狀，那么就可以采取中西醫(yī)結(jié)合的方法進行消炎，盡量的不要吃太多具有抗生素類的藥物。

三種方法

1、按摩： ①用拇指跟食、中指揉咽喉部兩側(cè)20～30次。 ②用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20～30次，使局部發(fā)紅，咽喉發(fā)熱為佳。按壓翳風、天突、合谷穴，每穴1分鐘。每日上晚各1次。

2、灸法： 取合谷、曲池、外關(guān)、任選一穴，用溫和灸法或指壓法，每次5～20分鐘，每當癥狀發(fā)作時施治。

3、刺血療法： 取耳背上部靜脈，先用手輕揉患側(cè)耳部，使其局部充血，再于耳后尋找其靜脈，局部常規(guī)消毒后，用毫針于耳后靜脈點刺，擠出血液3～5滴，即用酒精棉球壓按針孔。每日一次。第二次在患側(cè)耳背施術(shù)部位下方點刺。第三次仍在第一次部位。此法于小兒尤佳。也可用三棱針點刺少商、內(nèi)道及耳背的脈絡(luò)，及血數(shù)滴，每日一次。

飲食調(diào)治

1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。

2.多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進損傷咽部的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。

3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

4.經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑?？汕鍩崂?，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑?？汕鍩釢櫡?，養(yǎng)陰生津。

其實對于呼吸道的疾病不光是有西藥的治療方法，而且還可以通過按摩來達到消腫的作用，這就是中醫(yī)的治療方法的，主要是用拇指和食指按壓自己的咽喉部位，基本上來說都是需要按壓20次左右，這樣的話才可以起到一定的效果，而且每天早中晚都必須要進行按摩的，通常都是按摩合谷穴，還有天突的。