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2023-01-30
喝咖啡的十大好處（喝咖啡的十大好處是什么）
更新時(shí)間：2023-01-10 08:57:55作者：智慧百科
1、咖啡含有一定的營養(yǎng)成分。咖啡豆含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、菸堿酸、鉀、粗纖維、水份等營養(yǎng)成份。
2、咖啡對皮膚有益處。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?，有減肥的作用。
3、咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能活絡(luò)消化器官。
4、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
5、咖啡可以消除疲勞。
6、常喝咖啡可防止放射線傷害。
7、咖啡保護(hù)心臟血管的功能。想對于咖啡，多做運(yùn)動也是非常有效果的，經(jīng)常打打42式太極拳會有很好的效果哦。
8、咖啡提神醒腦。
9、咖啡抗憂郁。少量的咖啡可使人精神振奮，心情愉快，紓解憂郁的現(xiàn)象。
10、咖啡具利尿作用?？商岣吲拍蛄浚蚨股蠋螖?shù)增加?？Х瓤梢愿纳票忝?，咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素，產(chǎn)生通便作用，可當(dāng)快速通便劑。