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1、蓮藕肉質(zhì)細嫩，鮮脆甘甜，含有豐富的蛋白質(zhì)，碳水化合物，脂肪，鈣元素，鐵元素，磷元素，維生素C和維生素B，營養(yǎng)十分的豐富，經(jīng)常飲用蓮藕湯能為人體提供營養(yǎng)，強壯體質(zhì)，增強免疫力。

2、蓮藕還具有藥用價值，蓮藕湯對脾胃有很好的益處，可以養(yǎng)胃滋陰，益血，止瀉，還具有清熱消痰，補血養(yǎng)顏的功效。蓮藕湯鮮甜不油膩，是一很好的食療保健食品。