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1、沃柑富含維生素C、檸檬酸、胡蘿卜素，氨基酸、果膠、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分，并且含柑橘黃酮、香豆素、檸檬苦素等元素，具有一定的防癌抗癌功效。

2、食用沃柑可以加強人體毛細血管的韌性，擴張心臟的冠狀動脈，預(yù)防冠心病和動脈硬化、可以降低血管中的膽固醇，有助于動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)的作用，沃柑皮具有清熱、止咳、化痰的作用。

3、沃柑是一種性質(zhì)溫和的水果，但過量食用沃柑也會讓身體出現(xiàn)一些上火的癥狀，并且過多的糖分會在身體內(nèi)積累，會使血糖增加，讓高血人群感到身體不適，沃柑雖好食用也需適量。