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2023-01-30
萵苣的功效與作用 萵苣的功效與作用是什么
更新時間：2022-06-23 21:57:01作者：佚名
1、筍含鉀的量比較高，有利于促進(jìn)力量，同時對冠心病，高血壓的患者來說，有一定的益處，高血壓患者的食療要求，低鈉高鉀等飲食。
2、萵筍中含有少量的碘元素，對人體的基礎(chǔ)代謝，心智和體格的發(fā)育有著重要的作用。
3、萵筍中含有豐富的氟元素，參與牙齒和骨骼的生長。
4、食用萵筍，對肝胃都有保護(hù)作用，能夠促進(jìn)食欲。
5、萵筍具有強壯機體，防癌抗癌的功效，萵筍中含有多種維生素以及礦物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的作用，同時能為機體提供豐富的營養(yǎng)素。
本文標(biāo)簽： 萵苣的功效與作用