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1、如果出現(xiàn)喝酒后難受的癥狀，可以吃水果緩解不舒服的癥狀，比如可以吃香蕉。也可以喝梨汁，可以將梨子切成塊放在小鍋內(nèi)熬煮，再放入冰糖。也可以吃富含有水分的水果，包括西瓜、火龍果、櫻桃等等都有有助于解酒的效果。

2、喝粥類，比如綠豆粥或者小米粥，這些粥類屬于流質(zhì)類食物，可以沖淡酒精的濃度而起到解酒的效果。

3、對(duì)于喝酒后比較難受，也可以應(yīng)用中藥代茶飲服用緩解醉酒，比如可以選擇葛根花或者枳椇子，以及其它能夠解酒的中藥都有很好的效果。