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1、高溫瑜伽并不適合孕婦，因為在練高溫瑜伽時，人會大量出汗，如果不注意出現(xiàn)脫水情況，對孕婦來說是相當(dāng)危險的。另外，孕婦練高溫瑜伽，體內(nèi)血液循環(huán)速度加快，這對胎兒發(fā)育將會造成不良有影響，嚴(yán)重時，甚至?xí)绊懱航】?，出現(xiàn)早產(chǎn)危機(jī)。所以，為了自身和胎兒，孕婦最好不要練高溫瑜伽。

2、孕婦若想練習(xí)瑜伽，最好先咨詢醫(yī)生，如果本身患有高血壓，曾試過不正常出血，一定不要練習(xí)高溫瑜伽。另外，需注意的是，在懷孕頭三個月，胎兒發(fā)育還不穩(wěn)定，孕婦易流產(chǎn)，所以，避免進(jìn)行瑜伽練習(xí)。即使要練習(xí)瑜伽，也要找專業(yè)的瑜伽師傅，并選擇安全的場地，購買合適的器材。