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霧霾中含有對(duì)人有害的一些顆粒物質(zhì)，一旦長(zhǎng)期吸入這些東西對(duì)我們的肺部健康很是影響，據(jù)說(shuō)鴨血能去塵?這是真的嗎?在飲食調(diào)理方面，去肺塵吃什么好呢?一起來(lái)看看。

鴨血真的能去塵嗎

目前并未有科學(xué)的證據(jù)證明鴨血能去除肺塵。因?yàn)槲氲撵F霾走的是呼吸系統(tǒng)，而吃進(jìn)去的鴨血走的是消化系統(tǒng)，而肺塵根本無(wú)法與鴨血相遇，自然也無(wú)法產(chǎn)生反應(yīng)，更無(wú)法去塵了。

不管是鴨血還是豬血，都無(wú)法去除肺部的塵。不過(guò)，豬血、鴨血中蛋白質(zhì)和鐵的含量比較高，有助于增強(qiáng)人的抗病能力，對(duì)腸胃健康極其有好處，而非肺部。

去肺塵吃什么好

據(jù)了解，目前并沒(méi)有食物可以防治霧霾甚至達(dá)到去塵的效果，但我們可以通過(guò)科學(xué)的飲食來(lái)降低霧霾對(duì)我們健康的影響，非常推薦富含維生素a的食物或者是富含胡蘿卜素、葉綠素的食物。

比如：菠菜、綠菜花、紫甘藍(lán)、橙子、葡萄這些食物對(duì)人是很有好處的，葉綠素有利于減少某些化學(xué)毒物的突變作用，其中胡蘿卜素可以在人體轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A可以促進(jìn)皮組織的抵抗力和修復(fù)能力，保護(hù)呼吸道黏膜。