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2023-01-30
茼蒿的營養(yǎng)價值都有哪些 茼蒿的營養(yǎng)價值及功效
更新時間：2022-06-27 15:02:02作者：佚名
1、茼蒿含有豐富的維生素，胡蘿卜素及多種氨基酸?？梢责B(yǎng)心安神、降壓補腦、穩(wěn)定情緒。
2、茼蒿中含有特殊香味的揮發(fā)油，有助于寬中理氣、增加食欲等。
3、茼蒿中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高的鈉、鉀等礦物鹽。能調節(jié)體內水液代謝、通利小便、消除水腫。
4、茼蒿還含有一種揮發(fā)性的精油以及膽堿等物質，具有降血壓、補腦的作用。
5、胡蘿卜素的含量較高，并且含有豐富的鈣、鐵、所以茼蒿也稱為鐵鈣的補充劑。
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