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2023-01-30
銀耳湯什么時候喝最好 銀耳湯是什么時候喝最好
更新時間：2022-06-29 08:49:07作者：未知
1、在一天當(dāng)中，銀耳湯建議放到上午9-11點(diǎn)之間喝最好，脾主運(yùn)化和吸收，上午9-11點(diǎn)是脾氣運(yùn)輸最旺的時刻。此時喝銀耳湯，銀耳湯中的營養(yǎng)成分能夠得到充分的吸收，在一年當(dāng)中，建議在春季多喝銀耳湯比較好，因?yàn)樵诖杭靖螝膺\(yùn)行旺盛，會影響脾的功能，使脾的功能變得相對比較弱。
2、銀耳湯制作時會放入紅棗及冰糖，味道偏甜，春季適當(dāng)食用甜食可以起到健脾的功效，春季喝銀耳湯可以起到疏通肝氣、養(yǎng)脾氣的功效，使脾的功能變強(qiáng)，促進(jìn)更好的運(yùn)化和吸收，有糖尿病病史的人不建議飲用銀耳湯，或者銀耳湯制作時不放冰糖，以免銀耳湯過甜，影響血糖。
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