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2023-01-30
主動(dòng)脈硬化的飲食應(yīng)該注意什么 主動(dòng)脈硬化的飲食上的注意事項(xiàng)
更新時(shí)間：2022-06-29 08:56:24作者：佚名
1、飲食中少吃脂肪含量多的食物，但是又不能缺少蛋白質(zhì)，所以首選豆制品，但是豆制品容易導(dǎo)致腹脹氣，所以選擇的只有魚、蝦類海產(chǎn)品食物中的蛋白質(zhì)；家畜肉中蛋白質(zhì)含量不少但脂肪含量高，所以盡量避免食用牛、羊、豬肉。
2、另外炒菜中盡量不要用動(dòng)物油，動(dòng)物油中脂肪含量也是比較高的；平時(shí)適量的吃一些綠色蔬菜和富含Vc的水果對(duì)緩解主動(dòng)脈硬化有很大的幫助。
3、骨質(zhì)增生可以補(bǔ)充一些含有Vd的鈣片，因?yàn)橹挥锈}而沒有Vd是很難吸收的；另外蝦米和木耳中含鈣量也是比較高的，可以適量的吃一點(diǎn)，還應(yīng)該多曬太陽也是利于鈣質(zhì)吸收的。
本文標(biāo)簽： 主動(dòng)脈硬化的飲食應(yīng)該注意什么