兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
吃棗有什么好處和壞處 吃棗有啥壞處
更新時間：2022-06-30 21:40:30作者：未知
1、好處：能夠為機體補充豐富的維生素C，進而能夠提高機體的免疫力，因為棗尤其是鮮棗當(dāng)中含有的維生素C的量會非常的豐富，在提高機體免疫力方面的功效會非常的明顯。從食療的角度上來講能夠補中益氣，因此對于脾虛體弱、倦怠乏力、食欲不振，如果適當(dāng)?shù)氖秤脳?，就能夠起到很好的改善疲勞感、增進食欲的好處。能夠養(yǎng)血安神，因為從中醫(yī)角度上來講棗入心經(jīng)，因此對于心煩不寐、容易失眠的人，適當(dāng)?shù)某詶椂寄軌蛱岣咚哔|(zhì)量。
2、壞處：吃棗的壞處就是棗味甘而能夠助濕，如果吃得過多，會讓體內(nèi)的濕氣得到增強，進而會加重脘腹痹悶、食欲不振的發(fā)生。