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1、靈芝具有補氣安神、止咳平喘、滋肝健脾、保肝解毒、延緩衰老等功效，起到改善睡眠質量、降低血糖、調節(jié)機體免疫力、抑制腫瘤細胞生長發(fā)育等作用。

2、還可以起到預防心腦血管疾病、保護肝臟、抵抗心律失常、提高人體免疫力、促進機體新陳代謝等作用。

3、對于失眠多夢、肺腎兩虛、體質虛弱、神疲乏力、久咳氣喘、反應遲鈍等人群而言，可以適當食用靈芝，改善身體不適的現(xiàn)象。