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1、小龍蝦營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)，氨基酸，鉀，鎂，鋅，磷，維生素e ，b族維生素等多種營養(yǎng)元素。

2、吃龍蝦對人體有以下功效:抗氧化，清除體內(nèi)自由基，防止黑色素沉淀，預(yù)防色斑，雀斑等，延緩衰老。保護(hù)心血管系統(tǒng)，減少膽固醇含量，擴(kuò)張冠狀動脈，預(yù)防高血壓及心肌梗死等疾病。提高人體免疫力，保護(hù)腦神經(jīng)，增強(qiáng)記憶力，健腦益智等。