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1、茶。吸煙者宜經(jīng)常喝茶,尤其綠茶,減輕香煙的毒害作用,同時(shí)茶能利尿、解毒,使煙中的一些有毒物隨尿液排出,減少其在體內(nèi)的停留時(shí)間。

2、枇杷雪梨汁。枇杷具有清肺氣、鎮(zhèn)咳化痰的作用。雪梨有清肺潤(rùn)肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此飲有護(hù)喉利肺之功效,適用于因?yàn)槌闊熯^(guò)多所致的喉部不適,咳嗽痰多等癥。