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1、紅棗牛奶一起吃沒(méi)有什么危害。

2、紅棗和牛乳一起服用得話(huà)，能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血，舒心神。牛乳中帶有豐富多彩的蛋白，大棗中也帶有維他命等別的營(yíng)養(yǎng)元素。商場(chǎng)中一般都是有紅棗牛奶，能夠挑選選購(gòu)。自然還可以挑選獨(dú)立選購(gòu)牛乳和大棗開(kāi)展服用。

3、紅棗和牛乳彼此之間茯苓功效不相沖，二者互相配合。紅棗，帶有維他命、胡羅卜素、甲基纖維素糖、多種多樣營(yíng)養(yǎng)元素。棗有益氣、寧心安神、保護(hù)肝臟、養(yǎng)顏美容作用。

4、大棗味甘性溫，帶有蛋白、糖原、檸檬酸、維他命、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素。常吃它，能夠提升人體免疫力，預(yù)防骨質(zhì)疏松、補(bǔ)血補(bǔ)氣、益氣、寧心安神等作用。