兒童送醫(yī)急救時(shí)家長(zhǎng)必須了解的信息
2023-01-30
更新時(shí)間:2022-11-10 07:49:05作者:智慧百科
1、孕期吃魚(yú)的好處。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):特別適合孕期攝入,因?yàn)樵衅谀赣H和胎兒需要大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以保證母親孕期的營(yíng)養(yǎng)需求以及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需求;富含不飽和脂肪酸:魚(yú)作為一種海鮮類(lèi)食物,特別是深海魚(yú)類(lèi),由于肉中含有不飽和脂肪酸以及Ω-3脂肪酸、亞麻酸、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)素,會(huì)使胎兒大腦發(fā)育得到較大程度發(fā)育,同時(shí)也保證胎兒的視網(wǎng)膜神經(jīng)、聽(tīng)力神經(jīng)等發(fā)育,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育可以起到很好促進(jìn)作用。即經(jīng)常吃魚(yú)的孕婦,生出的孩子在嬰兒期,對(duì)色覺(jué)和聽(tīng)力發(fā)育得比較超前,狀態(tài)比較好。
2、懷孕吃魚(yú)只要是適量,那么就不會(huì)有壞處。