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1、冬天是萬物休養(yǎng)生息的季節(jié)，也正是我們身體儲存能量的最好時機。當(dāng)我們在寒風(fēng)中呵手跺足，在飛雪中嬉鬧玩耍時，我們的心里卻溫暖如春。因為，我們時時為蒼天的厚愛而感動，更為這份感動而欣喜。

2、為什么我們非要趕走寒氣呢？因為寒氣是導(dǎo)致眾多疾病的直接原因。寒性凝滯，會使經(jīng)脈氣血阻滯不通，不通則痛。寒性收引，會令筋脈拘攣抽搐，關(guān)節(jié)屈伸不利?！鹅`樞·天年》中黃帝問大醫(yī)歧伯，有人不能壽終而死的原因。歧伯回答：“薄脈少血，其肉不實，數(shù)中風(fēng)寒……故中壽而盡也?！逼渲小皵?shù)中風(fēng)寒”便是早亡的一個重要原因。所以，我們要健康，我們要長壽，我們就要善于“避寒”。