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1、西紅柿

西紅柿是熱量很低的減肥佳品，它含有豐富的水分和膳食纖維，容易讓人有飽脹感。它獨(dú)特的酸味還可刺激胃液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，以助脂肪燃燒，并幫助番茄中的食物纖維在腸內(nèi)吸附多余的脂肪，隨著脂肪和廢棄物一起排泄出來(lái)。

2、火龍果

火龍果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以降血糖、降膽固醇，其中含有的胡蘿卜素可以抗氧化，有效調(diào)節(jié)機(jī)體平衡，含有的維生素B對(duì)減肥非常有利。新鮮的火龍果天然、爽口，可以增強(qiáng)人體的新陳代謝，新陳代謝能力增強(qiáng)了能夠加快減肥效果。

3、香蕉

香蕉雖然熱量不低，但是香蕉含有大量的醇素，能夠幫助消化。同時(shí)，其中的鎂也能提高醇素的活性，保持腸內(nèi)水分，幫助排便，預(yù)防便秘。此外，香蕉的飽腹感強(qiáng)烈，能夠避免人們飲食過(guò)量。