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2023-01-30
芋頭和牛肉一起吃有什么功效 芋頭和牛肉一起吃的功效介紹
更新時(shí)間：2022-07-05 02:03:58作者：佚名
1、養(yǎng)血補(bǔ)血，補(bǔ)中益氣
芋頭可以滋補(bǔ)身體，牛肉可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，兩者同時(shí)吃可以增強(qiáng)養(yǎng)血補(bǔ)血，補(bǔ)中益氣功效，在一定程度上對(duì)體質(zhì)較差的人有補(bǔ)益效果，繼而增強(qiáng)人體免疫力，對(duì)病后恢復(fù)有很好的幫助作用。
2、調(diào)理脾胃，增加食欲
芋頭營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有健脾養(yǎng)胃的功效，牛肉可以健脾益腎，兩者可共同調(diào)理脾胃，而且通過(guò)烹飪加工，味道也會(huì)更加鮮美，能夠幫助脾胃虛弱、食欲不振的人增加食欲。
3、促進(jìn)排便，緩解便秘
芋頭含有豐富的膳食纖維，能夠潤(rùn)腸通便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防或是緩解便秘。
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