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1、跳繩是有氧運(yùn)動(dòng)，跳繩之后身體包括面部都會(huì)大量出汗，出汗的過(guò)程中能夠打開(kāi)毛孔，促進(jìn)毛孔中油脂以及一些代謝產(chǎn)物的排出，令皮膚看上去更細(xì)膩。

2、跳繩的過(guò)程中還能夠加快血液循環(huán)，血液中的養(yǎng)分和水分可以有效地傳達(dá)到面部，使面部皮膚變得紅潤(rùn)、有彈性，氣色變好，看上去要年輕很多。

3、跳繩并不能夠減少面部皺紋。雖然跳繩能夠令面部皮膚看上去年輕一些，但是并不能夠減少面部已經(jīng)產(chǎn)生了的皺紋，因?yàn)槊娌堪櫦y的產(chǎn)生是一個(gè)不可逆的過(guò)程，除了醫(yī)美手段外，任何運(yùn)動(dòng)都沒(méi)有減少皺紋的作用，能夠被緩解的僅僅是干紋或者勞累產(chǎn)生的細(xì)紋罷了。