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2023-01-30
產(chǎn)生消極情緒的原因分別有哪些 為什么產(chǎn)生消極情緒
更新時(shí)間：2022-07-05 08:09:19作者：佚名
1、缺乏目標(biāo)。如果生活目標(biāo)不明確，不知道生存的價(jià)值與意義所在，干什么都缺乏動(dòng)力，自然表現(xiàn)出消極情緒。這個(gè)世界上沒有貧窮的人，只有那些沒有沒有夢(mèng)想的人。
2、害怕失敗。很多人都害怕失敗，包括曾經(jīng)的自己，我以前是那么害怕上臺(tái)講話，遇到機(jī)會(huì)總是不敢上。人之所以害怕失敗，那是因?yàn)檫^去失敗的痛苦深深地印在了人的心里，當(dāng)人們?cè)俅斡龅较嗤奶幘硶r(shí)，便猥瑣不前，不敢面對(duì)而選擇逃避，卻不知最好的辦法便是硬著頭皮去做自己最害怕的事。
3、害怕被別人拒絕。由于之前被朋友和父母拒絕，我們遇到困難時(shí)害怕遭受到被恥笑和拒絕等可能的結(jié)果，因此不愿意開口求助，從而阻礙了我們的前進(jìn)。
4、埋怨與責(zé)怪。當(dāng)我們失敗時(shí)，總是想出各種理由推卸自己的責(zé)任，埋怨這埋怨那，這種埋怨其實(shí)是因?yàn)閮?nèi)心的渴求與現(xiàn)實(shí)不一致造成的。
5、夸大或扭曲事實(shí)。很多時(shí)候，事情的結(jié)果并沒有我們想象的那么糟糕，但我們卻自發(fā)性的而非理性的看待了一件事的后果。當(dāng)你平靜下來仔細(xì)想一下后，才發(fā)現(xiàn)沒什么大不了的。
6、對(duì)未來悲觀失望。就像下坡比上坡一樣，人類似乎天生的傾向于消極的一面。要積極樂觀很難，但悲觀消極卻容易得多。
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