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2023-01-30
柚子空腹可以吃嗎 什么時(shí)候適合吃柚子
更新時(shí)間：2022-07-05 08:09:59作者：佚名
1、空腹不能吃柚子，因?yàn)樵诳崭箷r(shí)胃部分泌的胃酸比較多，再加上柚子中的果酸含量特別高，這會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，容易引起胃部不適，尤其是胃寒的人，因?yàn)殍肿邮呛允澄?，空腹時(shí)吃會(huì)加重體內(nèi)寒氣，可能會(huì)出現(xiàn)胃痛、惡心、嘔吐等癥狀，所以盡量不要在空腹的時(shí)候吃柚子，可以在飯后2個(gè)小時(shí)吃柚子，這可以促進(jìn)胃酸的分泌，可以幫助消化。
2、另外，柚子還有抑制血糖轉(zhuǎn)化成脂肪的功效，可以減少體內(nèi)脂肪堆積，所以還有助于減肥。
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