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        經(jīng)常吃香蕉對(duì)身體有什么好處 經(jīng)常吃香蕉對(duì)身體的優(yōu)點(diǎn)
        
      
        更新時(shí)間：2022-07-05 16:16:03作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        經(jīng)常吃香蕉對(duì)身體有什么好處 經(jīng)常吃香蕉對(duì)身體的優(yōu)點(diǎn)
        
       
        1、防貧血：富含鐵的香蕉可以刺激血液中血紅蛋白的產(chǎn)生，有助于防治貧血。
        2、防便秘：香蕉含大量水溶性纖維，可維持腸道健康，堅(jiān)持晚上睡覺(jué)前吃一根香蕉可以有效緩解習(xí)慣性便秘。
        3、治潰瘍：香蕉質(zhì)地柔軟潤(rùn)滑，有助于中和胃酸，防治潰瘍。
        4、防中風(fēng)：一根香蕉含鉀400毫克，經(jīng)常吃香蕉可使中風(fēng)死亡危險(xiǎn)降低40%。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  經(jīng)常吃香蕉對(duì)身體有什么好處  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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