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2023-01-30
多喝水對身體好嗎 白天多喝水對身體好嗎
更新時間：2022-07-05 21:11:39作者：未知
1、多喝水對身體好，是生活中一種常見說法，多喝水有解渴降暑、改善便秘、輔助退熱降溫、幫助排出結(jié)石等作用，因此多喝水對身體有一定的好處。
2、但不能盲目喝水，還是要講究喝水的方法，盡量分多次、少量地喝，不可一次性喝過多水，否則不僅不會對身體起到好的影響，還可能增加消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)水腫、水中毒等情況，影響身體健康。